みなさん、こんにちは。 Lio(lio_tokyo)です! 1週間前にでダイエットとして、意識的に色々と変えていこうと決めました。 以下に気をつけて1週間過ごしてみました↓ お酒の量を控える(むしろ飲まなくてもいい) 間食はしない(元々お菓子やアイスなどは食べない…

アラサー男子のダイエット企画1週目が終了.

ご無沙汰しております。 Lio(lio_tokyo)です! 今回はアラサー男子・緊急ダイエットと題してブログを書いていきます。 つい先日、2016年6月にニューヨークへ留学する前の体重を思い出す機会がありました。 その頃は、体重56kgと57kgを行ったり来たりしていた…

デブの極みアラサー男子・緊急ダイエットを決行します!