みなさん、こんにちは。 Lio(lio_tokyo)です! 1週間前にでダイエットとして、意識的に色々と変えていこうと決めました。 以下に気をつけて1週間過ごしてみました↓ お酒の量を控える(むしろ飲まなくてもいい) 間食はしない(元々お菓子やアイスなどは食べない…
ご無沙汰しております。 Lio(lio_tokyo)です! 今回はアラサー男子・緊急ダイエットと題してブログを書いていきます。 つい先日、2016年6月にニューヨークへ留学する前の体重を思い出す機会がありました。 その頃は、体重56kgと57kgを行ったり来たりしていた…
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